Echelle d 'évaluation de l'attention et de la Pleine ConsciencePartagezTweetezPartagez0 Partages1. Je peux vivre certaines émotions et n’en prendre conscience que bien après 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais2. Je casse ou renverse des choses par négligence et manque d’attention, ou parce que je pense à autre chose 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais3. Je trouve difficile de rester focalisé(e) sur ce qui se passe au présent 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais4. J’ai tendance à marcher rapidement pour me rendre quelque part sans même prêter attention à ce que je ressens en chemin 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais5. J’ai tendance à ne pas remarquer les tensions physiques et les inconforts jusqu’à ce qu’ils frappent mon attention 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais6. J’oublie le nom d’une personne presque aussitôt qu’on me le dit pour la première fois 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais7. Il semble que j’agis automatiquement, sans même prendre conscience de ce que je suis en train de faire 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais8. Je me dépêche dans les activités sans même être réellement attentif (ve) à ces dernières 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais9. Je suis si focalisé(e) sur l’objectif que je veux atteindre que je perds le contact avec ce que je fais pour y parvenir 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais10. J’accomplis des travaux ou des taches automatiquement, sans prendre conscience de ce que je suis en train de faire 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais11. Je me surprends à écouter quelqu’un d’une oreille, en faisant autre chose au même moment 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais12. Je conduis sur le mode pilote automatique et me demande après pourquoi je me suis rendue à tel lieu 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais13. Je me sens préoccupé(e) par le futur ou le passé 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais14. Je me surprends à faire des choses sans même y prêter attention 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamais15. Je mange rapidement sans même être conscient(e) de ce que je suis en train de manger 1 - Presque toujours 2 - Très fréquemment 3 - Assez souvent 4 - Assez peu 5 - Rarement 6 - Presque jamaisCe sondage vous a intéressé ? Souhaitez-vous recevoir de la part d'Omyzen d'autres contenus professionnels pour les thérapeutes alternatifs ? Oui, avec plaisir Non, mais merci quand même Votre email: PartagezTweetezPartagez0 Partages 2017-11-29admin
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